912yuuta- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

3687 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 139,24г | Углев: 578,13г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, エキストラバージンオリーブオイル. Обед: フードレーベル牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, ご飯. Ужин: 豚タン, ご飯. Перекус/Другое: マクドナルドマックシェイクバニラ(M), プリングルスサワークリーム&オニオン. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса