Densible- Журнал, 11 июн 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan Day 11
Down a few ounces..
Had Sangria and a sugar free Klondike bar last night and felt like sh#t. Feel hungover this morning.
Back on the program today. Plan to eat lots of kale and seitan.

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2011:

522 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 36,69г | Углев: 78,08г. Завтрак: latte, bran muffin. Обед: bbq sauce, chillin chicken, kale. Ужин: snap peas, peach, low fat cottage. Перекус/Другое: fiber. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 11 июн 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса