silvicumil- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя silvicumil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1158 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 63,08г | Углев: 127,60г. Завтрак: Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Обед: Nasi Putih, Ayam Panggang, Sambal Goreng Kentang. Ужин: Ayam Panggang, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvicumil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvicumil- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

silvicumil-Изменение Веса