tudhana- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1656 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 111,45г | Углев: 157,36г. Завтрак: Sasa Saus Sambal, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Chia Seed. Обед: Joyday Sweet Corn, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Перекус/Другое: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Apel Fuji. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса