Rafael Tenorio- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Rafael Tenorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1226 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 45,82г | Углев: 181,20г. Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Jandaia Suco de Caju, Omelete. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Desnatado, Requeijão, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral, Sobremesa de Gelatina. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael Tenorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael Tenorio- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Rafael Tenorio-Изменение Веса