jwiltonn- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя jwiltonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

85,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1302 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 121,98г | Углев: 122,29г. Завтрак: Nestlé Negresco, Clara de Ovo, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwiltonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwiltonn- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

jwiltonn-Изменение Веса