sweta_po- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя sweta_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1401 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 86,17г | Углев: 139,62г. Завтрак: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тосты с сыром, овощами и колбасой. Обед: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Огородников Кукуруза Сладкая, Овсяша Овсяное Молоко, Экокультура Помидоры Черри, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роминта Карпаччо из Мяса Птицы, Соленушка Перец Горький Маринованный. Ужин: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Nutiva Семена Чиа, Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Нежинская Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Арбуз. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweta_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweta_po- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

sweta_po-Изменение Веса