Pumpkin.btesgirl- Журнал, 08 окт 22

Seems that I'm stuck at a bit of a plateau this past week. only a very slight drop, but fluctuation is normal so I'm trying not to let it discourage me too much. I know that I'm being consistent with workouts and healthy eating, and results will come from consistency.

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1338 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 124,63г | Углев: 108,51г.   Завтрак: Coffee, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Revolution Nutrition High Whey. Обед: Revolution Nutrition High Whey, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Ужин: White Rice, Corn On The Cob with Butter , Pork Schnitzel. Перекус/Другое: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Revolution Nutrition High Whey. подробнее ...