Juliana Ferreir- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1204 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 101,20г | Углев: 123,74г. Завтрак: Weetabix Weetabix Original, Pitaya, Gresso Leite Magro. Обед: Salada de Batata tipo Alemão, Continente Hambúrguer de Bovino, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). Ужин: Melão, Café Expresso, Pão-de-Ló, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Milbona High Protein Mirtilo, Café Expresso. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю