jsmitherman- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

I made it to onderland😊 so thankful! Praying I continue down down down and don't go back up into the 2's.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

400 ккал

Жир: 21,04г | Белк: 48,55г | Углев: 0,00г. Обед: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations!! Keep up the good work!!

08 окт 22 написано членом: 89mich

You are kicking major butt.

08 окт 22 написано членом: skinnymatt

Thanks for the encouragement!

08 окт 22 написано членом: jsmitherman

Congrats!!!

08 окт 22 написано членом: John10251

Congratulations! You got this!

09 окт 22 написано членом: StormsGirl

Congratulations🎉 and amen to a continued successful journey🙏🏽

09 окт 22 написано членом: Daughter of the_King

Yea for you. A big big congrats!

09 окт 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса