mandgmc- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

2002 ккал

Жир: 101,81г | Белк: 98,82г | Углев: 188,16г. Завтрак: Castle Wood Reserve Sliced Hard Salami, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Castle Wood Colby Jack Cheese. Обед: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Castle Wood Hard Salami, Cucumber (with Peel). Ужин: Castle Wood Reserve Sliced Hard Salami, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса