Pimpo19- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1787 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 69,23г | Углев: 203,01г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, Mercadona Barra de Pan. Ужин: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Fuet Espetec Extra . Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса