andreia_sp- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1009 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 73,01г | Углев: 85,78г. Завтрак: Marilan Torrada Light Magic Toast, Danubio Cream Cheese Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Ужин: Laranja Pêra. Перекус/Другое: Frango (Empanado e Frito), Sadia Mini Kibe, Bumba Meu Pão Empada de Frango, Coxinha de Festa, Adria Folhata, Agtal &Joy Avelã + Nibs de Cacau. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса