Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
08 окт 22
andreia_sp- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
1009 ккал
Жир: 41,11г | Белк: 73,01г | Углев: 85,78г.
Завтрак:
Marilan Torrada Light Magic Toast, Danubio Cream Cheese Light, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido.
Ужин:
Laranja Pêra.
Перекус/Другое:
Frango (Empanado e Frito), Sadia Mini Kibe, Bumba Meu Pão Empada de Frango, Coxinha de Festa, Adria Folhata, Agtal &Joy Avelã + Nibs de Cacau.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю