KaterinaKis88- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

944 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 98,22г | Углев: 34,85г. Завтрак: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Паштет из Куриной Печени, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: хотьба 6км - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю