Ian Fleming- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

424 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 12,55г | Углев: 56,31г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса