JovialJ- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1038 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 47,55г | Углев: 104,43г. Завтрак: Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Grape Tomatoes. Ужин: 365 Blue Cheese Crumbles, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Campbell's Pork & Beans. Перекус/Другое: Popchips Original Potato Chips. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса