OksanaTum- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

677 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 32,92г | Углев: 72,24г. Завтрак: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог Детский 5%, Вологодское Яйцо. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 1%, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса