Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 81,34г | Белк: 84,35г | Углев: 250,30г.
Завтрак: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. Обед: Шампиньоны, Thai Dancer Паста Том Ям , Кальмар Отварной, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Real Tang Креветочные Чипсы, Папа Панда Вок Свинина Губаджоу, Яйцо, Пекинская Капуста, Лапша Удон (Вареная), Sabrina Арахис в Карамели с Кунжутом. Ужин: Марти Сельдь Слабосоленая, Вемол Ацидофилин , Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dolce Albero Крем-Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
