Onntoz- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1220 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 93,23г | Углев: 123,15г. Завтрак: 玉米粒, 稻香村黑豆月饼, 盒马饺子皮, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Обед: 炒藕片, 烤猪肉, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 瘦牛肉, 金针菇, 牛血. Перекус/Другое: 赛霸乳清蛋白粉, 香蕉, 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса