gingin40- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

91,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1395 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 78,00г | Углев: 212,00г. Завтрак: Greek 2% Milkfat Yogurt - Lemon Meringue, Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex, Braswell's Sweet Vidalia Onion Relish, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Butterball Natural Inspirations Turkey Breast - Herb Roasted, Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon. Ужин: Tap Water, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Club Cornbread Cracker Bites Homestyle, 100% Natural Soup - Creamy Gouda Bisque with Chicken. Перекус/Другое: No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Twinings Green Tea - Jasmine, Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Water. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome :-)

16 окт 14 написано членом: snezica

Great job! :)

16 окт 14 написано членом: Momofthree22

Thank you Snezica and Momofthree22.

16 окт 14 написано членом: gingin40

WooHoo! Great weight loss!

16 окт 14 написано членом: Deb_N

Thank you Deb and Draglist.

17 окт 14 написано членом: gingin40

Well done, You doing great !!

17 окт 14 написано членом: kaysilke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса