tia hasbuy- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

1754 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 78,11г | Углев: 275,10г. Завтрак: Indocafe Kopi, Pisang, Quaker Oat, Greenfields Low Fat Milk. Обед: Uleg Sambal Terasi, Labu Dimasak, Bayam, Pakcoy, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Labu Dimasak, Ikan Patin, Tahu Susu, Minyak Goreng, Bayam, Telur, Pepaya. Перекус/Другое: Indocafe Kopi, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Pepaya. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса