Jo Bitoh.s- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

2906 ккал

Жир: 112,86г | Белк: 167,88г | Углев: 298,71г. Завтрак: ニチレイ五目炒飯, 卵焼き, Savas プロテイン. Обед: 業務スーパーフライドポテト, ケチャップ, チキンナゲット, ご飯, マグロ. Ужин: ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, 卵とじスープ, ご飯, ヨシケイ麻婆豆腐. Перекус/Другое: ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキンチキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキンフライドポテトS. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, 基礎代謝 - 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса