meta.68kilos- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя meta.68kilos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1470 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 93,96г | Углев: 170,13г. Завтрак: Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha. Ужин: Queijo Ricota, Kinino Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Dona Benta Bolo de Chocolate, Nescau Nescau Light, Italac Leite Desnatado, Carolina Carolina. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Фитнес - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meta.68kilos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meta.68kilos- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

meta.68kilos-Изменение Веса