ShprotaDelovaya- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя ShprotaDelovaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1512 ккал

Жир: 91,94г | Белк: 96,54г | Углев: 76,51г. Завтрак: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Лопатка запеченная с луком. Обед: Фо, Лопатка запеченная с луком, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Ужин: Веско Стейк Мачете, Рис Вареный. подробнее ...

519 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShprotaDelovaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShprotaDelovaya- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

ShprotaDelovaya-Изменение Веса