Kamoote- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

989 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 49,41г | Углев: 109,97г. Завтрак: Pandesal, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Sugar. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Dole Bananas. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса