Sara7200- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1942 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 119,70г | Углев: 292,61г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, 365 Greek Yogurt Plain, Pampa Fruit Spread Grape, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Перекус/Другое: Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса