Kenbm- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

89,0 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

2522 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 80,47г | Углев: 405,33г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, Peaches, Plums, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, Apples. Ужин: Water, Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Baskin-Robbins Gold Medal Ribbon Ice Cream, Brown Sugar Ice Cream Cone, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Balderson Old Cheddar Cheese. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 12 минуты, Apple Health - 21 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса