msmona2016- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

stay the course!!

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

956 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 58,99г | Углев: 100,07г. Завтрак: Grits, Tomatoes, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Hannaford Whole Leaf Spinach, Egg White. Ужин: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Whole Wheat Noodles, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Перекус/Другое: Private Selection Black Raspberry Dark Chocolate Chunk Ice Cream, Coffee. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса