madamelaine- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1581 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 59,87г | Углев: 193,66г. Завтрак: Bananas , Blueberries , Onnit Plant Based Protein, Friendly Farm Organic Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Wegmans Organic Almond Butter, Gala Apples, Wegmans Southwest Chopped Salad Kit. Ужин: Kale , Mashed Potato, Lentil Loaf. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Simply Nature Grain Free Pretzels, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса