KatiKau- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1084 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 52,84г | Углев: 173,87г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk), 0% Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going!

16 окт 14 написано членом: Deb_N

Not gaining means you're doing something right :) Keep with it!

16 окт 14 написано членом: 77miami


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса