seale33- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

111,4 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1530 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 55,53г | Углев: 134,32г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Scrambled Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Apples. Ужин: Red Lobster Classic Fried Seafood Platter. Перекус/Другое: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса