mehwishusman- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя mehwishusman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1656 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 88,14г | Углев: 170,96г. Завтрак: Ghee, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Обед: Lamb Curry, White Rice. Ужин: Beef Shami Kebab, Brown Bread. Перекус/Другое: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums , Puff Pastry, Biscuit. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Rowing - 1 час, Treadmill - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehwishusman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehwishusman- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

mehwishusman-Изменение Веса