Manulucky- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя Manulucky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

100,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1907 ккал

Жир: 124,78г | Белк: 162,15г | Углев: 25,22г. Завтрак: Café, Margarina, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Alface, Couve Manteiga Crua. Ужин: Maminha, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Alcatra, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Sadia Mussarela, Antarctica Soda Limonada Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manulucky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manulucky- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

Manulucky-Изменение Веса