Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
07 окт 22
Juliana Ferreir- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
1149 ккал
Жир: 30,98г | Белк: 72,80г | Углев: 153,76г.
Завтрак:
Nacional Papas de Aveia com Canela, Pitaya.
Обед:
Bananas, Fin Carré Chocolate Negro, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Milho.
Ужин:
Hacendado Hambúrguer de Salmão e Pescada , Cogumelos, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Milho.
Перекус/Другое:
Ovos Moles, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Café Expresso.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
São aqueles altos e baixos do costume!
07 окт 22 написано членом:
Amdv
Mesmo, mas desanima.
07 окт 22 написано членом:
Juliana Ferreir
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю