k.skul1995- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

2293 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 164,82г | Углев: 264,38г. Завтрак: Помидоры, Пятерочка Апельсин, Heinz Соус Барбекю, Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Самокат Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик, Зерница Сушки, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Картофель Отварной, Агро-Белогорье Вырезка Свиная. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса