16802838Ege- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 69,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

3424 ккал

Жир: 95,41г | Белк: 172,09г | Углев: 465,84г. Завтрак: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Harras Bitter Çikolata , Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Elma, Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Bağdat Hindistan Cevizi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu, Harras Bitter Çikolata , Elma. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), McDonald's McChicken, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. Перекус/Другое: Elma, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır, Elma. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса