scheisu- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich glaube, die Waage spinnt. 🕸️🙄

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1640 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 70,70г | Углев: 223,31г. Завтрак: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, Äpfel, Zwetschgen, Feigen. Обед: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Ужин: Trader Joe's Barbecue Pulled Pork, Goldähren Hamburger Brötchen, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Trader Joe's Barbecue Pulled Pork, Goldähren Hamburger Brötchen. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen . подробнее ...

863 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса