Silver◇- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

2084 ккал

Жир: 112,83г | Белк: 105,26г | Углев: 165,81г. Завтрак: Ogórek Małosolny, Putka Chleb Hetman, Włoszczowa Serek Wiejski. Обед: Bułeczki Podawane do Obiadu, Legal Cakes Naleśniki Gryczane, Delikate Twarożek Naturalny, Italiamo Mozzarella Di Bufala Campana, Guacamole, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Ужин: Bakalland Mieszanka Orzechów, Oscypek, Sałatka Grecka. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Czyli w normie 🤩💕

07 окт 22 написано членом: AgataTeraz

Wahania raz w jedną, raz w drugą stronę. Poniżej 1% 🙂

07 окт 22 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса