nundik1- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1755 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 80,48г | Углев: 90,68г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Творог 9%. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Помидоры, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса