Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kornilutik
Журнал
16 окт 14
Kornilutik- Журнал, 16 окт 14
Параметры Пользователя Kornilutik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2014:
1274 ккал
Жир: 23,19г | Белк: 107,66г | Углев: 139,13г.
Завтрак:
Lotte Dream Cacao, Кофе с Сахаром, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Варенье из Смородины, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красное Яблоко, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус.
Ужин:
Knorr Чашка Супа Харчо, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус.
Перекус/Другое:
Куриный Бульон, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, 4 Сезона Овощное Рагу.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kornilutik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю