yujdc- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1437 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 140,93г | Углев: 90,40г. Завтрак: Dolce Albero Крем-Мед, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Нут Отварной, Яйцо, Горбуша, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Масло Подсолнечное. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясоделов Вырезка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Постная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Not Bad Протеин, Семья Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса