suriancampos- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1652 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 104,65г | Углев: 165,12г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Mamão Papaia, Pão de Forma, Café (Infusão), Ovo. Обед: Torta Holandesa, Couve Manteiga Crua, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Korin Coxinha da Asa, Manga Palmer, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Trakinas Bolacha Recheada, FTW Delicious 3 Whey, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Ovo, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю