apa0515- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1671 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 96,94г | Углев: 203,21г. Завтрак: 雞蛋, 蘋果醋, 蜂蜜檸檬水, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 全脂牛奶, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶. Обед: 烤雞. Ужин: 生菜, 餛飩麵. Перекус/Другое: 蜂蜜檸檬水, 腸粉, 魚蛋, 魚肉燒賣. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса