Avocado Tea- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1454 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 74,60г | Углев: 191,42г. Завтрак: Apples, Pie Crust, 2% Fat Milk, General Mills Cheerios, Huel Black. Обед: 1% Fat Milk. Ужин: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Trader Joe's Bruschetta Sauce, Trader Joe's Nutritional Yeast , Egg. Перекус/Другое: Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Apples , Potato Gnocchi, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Danimals Crush Cups Lowfat Yogurt - Cherry. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Йога - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса