ritellla- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1678 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 130,65г | Углев: 163,25г. Завтрак: Лента Яблоко, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Дымов Индейка Копчёная, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Самокат Груша Сушеная, Суп с индейкой. Ужин: Красмол Паста Творожная, Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса