Eshilay- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Eshilay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1061 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 78,08г | Углев: 106,10г. Завтрак: Maracujá, Italac Leite Integral, Max Titanium 100% Whey . Обед: Macarrão Integral, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Ужин: Vagem Cozida, Quinoa Cozida, Costela Bovina, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. подробнее ...

918 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eshilay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eshilay- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Eshilay-Изменение Веса