Kathy D RN- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Kathy D RN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1124 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 43,42г | Углев: 130,55г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Organic Valley Organic Half & Half, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Fruit Salad, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Ужин: Cucumber (Peeled) , Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathy D RN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathy D RN- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Kathy D RN-Изменение Веса