Cinthya_- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Cinthya_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1166 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 66,92г | Углев: 152,57г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Astral Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Clight Suco de Uva , Ovo Mexido, Banana Caturra. Перекус/Другое: Kiwi, Abacaxi, Mariza Canela em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Astral Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Sonda Pão de Cebola, Maçã. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cinthya_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cinthya_- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cinthya_-Изменение Веса