Lilac1965- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

74,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1389 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 48,26г | Углев: 183,14г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Chewits Strawberry Chewits, Figs, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Greggs Corned Beef Bakes. Ужин: Golden Wonder Sausage & Tomato Crisps, Greggs Corn Topped Roll, Baxters Redcurrant Jelly. Перекус/Другое: Bananas, Roasted Salted Peanuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Глажка - 1 минута, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 1 час и 59 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса