GemmaFer- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя GemmaFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1409 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 95,48г | Углев: 179,93г. Завтрак: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato. Ужин: Nectarinas, Sardinas, Aceitunas Verdes, Cogollos, Verdifresh Canónigos. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, Granja Armengol Iogurt Desnatat , Hacendado Arándanos Congelados . подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GemmaFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GemmaFer- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

GemmaFer-Изменение Веса